现在患上癫痫的几率越来越大，因此面对癫痫病的侵害大家要做好抗战的准备。癫痫就是由脑部疾患或者是脑外伤等等引起的一种慢性的疾病，发作时会突然昏倒，全身痉挛，有的口吐白沫，俗称“羊痫风”、“癫痫”。你清楚癫痫的有关知识吗，特别是关于预防这方面的常识应清楚的了解。
1、很好能午睡
如果有条件，癫痫病儿中午很好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。
2、注意睡眠姿势
另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。
3、每日按时睡眠
对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。
4、必要时用药物协助睡眠
癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。
5、心理治疗预防睡眠相关性癫痫
睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。
癫痫疾病发作的时候，对患者的身心健康带来的危害很大，家属等其他人要多了解在睡觉时候发作的癫痫怎么办，在发现病情时，应及时去正规医院接受治疗，争取早日康复。如果你对此还有什么的疑问的话，可以咨询我们的医生，进行沟通，祝您身体健康!
